Stages de Yoga
Île de Noirmoutier

stage 1 "l'art du yoga"
stage 2 "yoga, mouvement et création"

STAGE 1 / DU 20 AU 27 JUILLET 2024 (Vendée, Barbâtre Île de Noirmoutier)
L’ART DU YOGA
UN STAGE CONSACRÉ AU YOGA À TRAVERS SES DIFFÉRENTS ASPECTS
POSTURES / ATTENTION AU SOUFFLE / RELAXATION / MÉDITATION ENRICHIS D’ÉLÉMENTS THÉORIQUES et PHILOSOPHIQUES

Des pratiques accessibles quelque soit votre niveau puisqu’elles prennent en compte vos possibilités et vos besoins. 
L’écoute et l’ajustement sont essentiels dans mon approche afin de respecter les besoins et les possibilités de chacun pour une pratique qui prend soin.

Dans «pratique», j’entends la discipline corporelle, l’attention au souffle, la méditation, enrichie d’éléments théoriques et philosophiques. 
Le yoga ne peut être une pratique qui se limiterait à la pratique corporelle. Si c’était le cas, alors ce ne serait pas du yoga. 

Les éléments théoriques et philosophiques sont là pour approfondir notre connaissance de l’art du yoga. 

Cette semaine est une invitation à explorer en profondeur et développer son art du yoga tout en prenant soin de se sentir en vacances!

 COMPLÉMENT D’INFORMATION SUR MON ENSEIGNEMENT
L’écoute et l’ajustement des propositions sont essentiels dans ma façon de transmettre le yoga pour une pratique respectueuse des besoins et des possibilités de chacun.
Une invitation à prendre place dans son corps et expérimenter à travers les postures de yoga, l’écoute attentive du souffle, les temps de relaxation, de méditation et se relier à soi avec profondeur et qualité de présence.
Des temps de pratique à la fois doux et stimulants, ludiques et relaxants pour prendre soin de soi.

Merci de me contacter par téléphone avant votre inscription et pour toute information complémentaire au 06 10 17 46 19

INFORMATION COMPLÈTE, TARIFS ET FICHE D’INSCRIPTION disponibles dans la brochure à télécharger.

STAGE 2 / DU 27 JUILLET AU 3 AOÛT 2024 (Vendée, Barbâtre Île de Noirmoutier)
YOGA, MOUVEMENT & CRÉATION
STAGE PLURIDISCIPLINAIRE 
QUI RÉUNIT LA PRATIQUE DU YOGA, LA DANSE LIBRE ET LA CRÉATION DONT LE FIL CONDUCTEUR EST L’AUTOPORTRAIT.

Le yoga nous permet d’être dans une autre qualité de présence à soi et au monde, affiner nos perceptions et ressentis, nous mettre en contact avec le mouvement de vie.

L’expression corporelle ou danse libre laisse ce mouvement de vie se révéler et prendre forme librement dans la matière de notre corps. 

La créativité à travers différents champs d’expression (dessin, peinture, écriture, chant…) est une extension de ce mouvement et laisse une trace de nos explorations.

Nous ferons donc des allers-retours entre le yoga, la danse libre et la création et vous rendrez hommage à ce joli voyage en réalisant le dernier jour un autoportrait dessiné.

Pour participer à ce stage, j’insiste sur le fait qu’il n’est pas nécessaire d’être un grand yogi pour faire du yoga, ni danseur/se pour danser, ni peintre pour peindre, ni philosophe pour philosopher, ni écrivain/e pour trouver les mots….

Tout est là, profitons simplement d’une semaine au bord de la mer, sur une île, pour créer un temps et un espace libres pour l’expression et la créativité.

Stage ouvert à toute personne désireuse d’activer sa créativité en expérimentant différentes pratiques.

COMPLÉMENT D’INFORMATION SUR MON ENSEIGNEMENT
Pratiquante puis enseignante formée au yoga DESIKACHAR et diplômée ETY (Enseignement Transmission du Yoga). Après une formation liée aux arts plastiques et une carrière dans les arts graphiques, j’enseigne le yoga depuis une douzaine d’années en cours collectifs et individuels.

D’autres approches en particulier l’enseignement de BKS IYENGAR et le Restaurative yoga enrichissent mon parcours auquel s’ajoute mon grand intérêt pour l’éducation somatique, les thérapies manuelles, énergétiques et la danse.

La création est présente dans ma vie au travers de certains de mes enseignements et aussi de mes recherches personnelles (dessin, peinture et céramique)

Merci de me contacter par téléphone avant votre inscription et pour toute information complémentaire au 06 10 17 46 19

INFORMATION COMPLÈTE, TARIFS ET FICHE D’INSCRIPTION disponibles dans la brochure à télécharger.

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