Retraite de Yoga • Été 2025
Le Thoronet (Var)

RETRAITE DE YOGA AU CŒUR DU VAR PRÈS DE L’ABBAYE DU THORONET
UN STAGE CONSACRÉ À L’ART DU YOGA À TRAVERS SES DIFFÉRENTS ASPECTS : POSTURES / SOUFFLE / RELAXATION / MÉDITATION ET ENRICHIS D’ÉLÉMENTS THÉORIQUES ET PHILOSOPHIQUES

Des pratiques accessibles quelque soit votre niveau puisqu’elles prennent en compte vos possibilités et vos besoins.

L’écoute et l’ajustement sont essentiels dans mon approche afin de respecter les besoins et les possibilités de chacun pour une pratique qui prend soin.

Dans «pratique», j’entends la discipline corporelle, l’attention au souffle et la méditation, enrichie d’éléments théoriques et philosophiques. 

Le yoga ne peut être une pratique qui se limiterait à la pratique corporelle. Si c’était le cas, alors ce ne serait pas du yoga.

Les éléments théoriques et philosophiques sont là pour approfondir notre connaissance.

Je souhaite que ces quelques jours au cœur du Var près de l’abbaye du Thoronet soient une véritable parenthèse pour vous sentir en vacances tout en explorant avec profondeur l’art du Yoga.

À QUI S’ADRESSE CE STAGE ?

Stage ouvert à toute personne portée par la curiosité et le désir de découvrir et développer l’art du yoga. 

DÉROULÉ DU STAGE

Arrivée le mercredi 16 juillet à partir de 16h30 et se termine le dimanche 20 juillet fin d’après-midi.

Planning des enseignements

• Mercredi 16 juillet : Accueil à 18h suivi d’une pratique

• Jeudi 17 / vendredi 18 / samedi 19 juillet
8h à 10h /17h à 18h30

• Dimanche 20 juillet
8h à 10h / 14h à 15h

Les horaires sont susceptibles d’être modifiés en fonction des besoins de l’enseignement.

Pour les pratiques, nous disposons d’une salle de 65m2 chaleureuse et lumineuse ouvrant sur l’extérieur avec un parquet au sol. 

Vous venez avec votre matériel : 1 tapis antidérapant, 2 briques, 1 sangle (3m), et si possible 1 bolster.

TARIFS

Tarif Enseignement : 300€ + 15€ d’adhésion à l’association AKASHA

• Un acompte de 150€ est demandé lors de l’inscription.
• La somme restante soit 150€ sera à régler 30 jours maximum avant le début du stage.
  > Pour les modalités de paiement se reporter à la fiche d’inscription.

Tarif hébergement : 280€

• Un acompte de 140€ est demandé lors de l’inscription
  > Pour les modalités de paiement se reporter à la fiche d’inscription.

Le tarif hébergement comprend 4 nuitées  en pension complète (repas végétariens)  du mercredi 16 juillet 16h30 au dimanche 20 juillet 18h.

LE LIEU

Le domaine « Au cœur des Pételins » nous offre un espace parfait pour une retraite de quelques jours en pleine nature.  

Les chambres s’organisent entre la maison et plusieurs habitats insolites tout proches.

La maison est entourée d’un vaste jardin méditérranéen. Il y a une petite piscine pour trouver un peu de fraîcheur (réserve d’eau de pluie). 

Autour, de nombreux chemins de randonnées conduisent vers le Thoronet, le fleuve Argens, les hameaux environnants, les sites de dolmens et de menhirs. 

Le Yoga et la nature prendront soin de nous. Et pour nos papilles, nous aurons la chance de goûter à une nourriture simple, saine, colorée et bio avec des produits locaux préparés par nos hôtes.

MON ENSEIGNEMENT 

Pratiquante puis enseignante formée au yoga DESIKACHAR (école Viniyoga) et diplômée ETY (Enseignement Transmission du Yoga avec Claude Maréchal).

Après des études artistiques et une carrière dans les arts graphiques, j’enseigne et transmets le yoga depuis une douzaine d’années en cours collectifs, individuels et lors de stages.

D’autres approches, en particulier le yoga IYENGAR viennent enrichir mon parcours de pratiquante et d’enseignante.

Actuellement, je suis engagée dans un mentorat de 3 ans auprès de Juliette Dürrleman pour recevoir l’enseignement de BKS IYENGAR. Une très belle aventure personnelle qui donne aussi suite à mon cheminement dans l’étude et la transmission du yoga.

Je cherche à créer du lien entre 2 approches qui m’apparaissent proches à bien des égards et très complémentaires. Rappelons que T.K.V Desikachar et B.K.S Iyengar ont tous deux reçu l’enseignement du même maître Krishnamacharya qui fut le père de l’un et le beau frère de l’autre. Une même source pour 2 courants qui illuminent le monde du Yoga et bien au-delà.

Cela me permet de mettre en œuvre un enseignement où précision, recherche d’alignement et d’ajustement donne son sens profond à la pratique des postures et crée les conditions pour le déploiement de tous les autres aspects du Yoga.

“Là où il y a Asana (posture), il doit y avoir Dhyana (méditation).
Là où il y a Dhyana, il doit y avoir Asana.” B.K.S Iyengar

Cette soif de découvrir m’a amenée aussi à explorer d’autres pratiques et manières d’accompagner (BMC©, ART LIFE PROCESS©, NEURODANSE©).

J’ai un immense plaisir à créer du lien entre toutes ces disciplines qui m’inspirent, à partager et transmettre mes connaissances acquises par mon expérience.

Dans le cadre de mes stages POÉSIE DE SAISON, CORPS POÉTIQUE©, je développe un enseignement où yoga, mouvement libre, création et poésie s’entremêlent.

Parallèlement à la transmission du yoga, je développe un travail personnel de création